Valeriana officinalis L. Ámbito:

Terrestre

    Origen:

Nativa

    Identificador:

9230

Se encuentra en Europa y en Asia templada y fría hasta Japón. En España en la mitad norte.

Florece de junio a agosto.

Vive en prados, junto a ríos o en claros de bosque, con preferencia en lugares nitrificados, entre 30-2000 m.

Debido a su conocida eficacia, la valeriana es una especie muy empleada tradicionalmente en la medicina popular, incluso fuera de su área de distribución natural. De todos los usos descritos, el más destacable es como tranquilizante, calmante, hipnótico y ansiolítico. El uso de esta especie se encuentra completamente vigente, estando incluida desde 1983 en la Farmacopea Europea y actualmente en las farmacopeas de la mayoría de los países occidentales. Su comercialización y consumo es habitual en fórmulas farmacéuticas cada vez más elaboradas, fabricadas y distribuidas por compañías nacionales y multinacionales y, posiblemente este se incremente en el futuro, dadas las características estresantes de nuestras sociedades urbanas.

Por ello en muchos casos hoy en día es más frecuente adquirir la planta en farmacias y herbolarios que recolectarla directamente. Dada su demanda y las perspectivas de uso futuro, parece recomendable acometer cultivos específicos de variedades interesantes de esta especie para su posterior consumo como planta medicinal utilizando el extracto de la misma. También parece interesante acometer investigaciones fitoquímicas y farmacológicas sobre las otras especies del mismo género que han sido utilizadas tradicionalmente en nuestro país y de cuyo empleo hacemos referencia en el apartado siguiente.